性生活时干涩、进不去怎么办？别担心这种方法你一定用得上，最终只能遗憾放弃，询问为啥会这样。因为之前交往的好几个女友都是会在做好前戏后就湿润了，但现在的女友却依旧是干干的……

　　时出现“干涩”的情况其实很常见，而这时候借助一些手段或工具就能较大地提高双方的体验，那具体应该怎么做好？

　　前庭大腺又叫巴氏腺，因情动而产生的透明或乳白色粘液就是前庭大腺，平日它是白带的组成部分，关键时候可以起到润滑和保护作用。

　　而充足的前戏则可以帮助唤醒前庭大腺，前庭大腺并不是一个“随便”的腺体，大多数时候并不会主动分泌体液，只有在女性动情时，才会选择性分泌液体。

　　时，若没有做好前期工作，液体分泌不够，可能会导致困难、出血、泌尿生殖道损伤，这些影响都会给性生活造成阴影，不利于生活和谐。

　　一是前庭大腺炎，该病初期为单侧发病，若未重视，则会出现红、肿、热、痛等表现，多与性生活关系密切、不洁性接触、不注意前后清洁有关；

　　“有时明明做好了充足的前戏，为什么我还是进不去呢？”不知道有没有男性朋友遇到过类似的情况？其实引起干涩的原因有多种……

　　这并不是单一的病种，而是妇女绝经前后出现性激素减少所致的一系列症状，由于女性雌激素和其他性激素水平降低，引起的生殖道、泌尿道萎缩以及性功能障碍等症状。

　　据研究表明，女性如果心理压力过大，可能会直接影响性唤起。性唤起不足，可引起充血不充分，导致液体分泌不足，从而导致干涩。

　　短效的避孕药可能会有性生活干涩、性欲降低的副作用，这正是因为药物影响了女性体内雌激素的水平。

　　霉菌、滴虫、细菌等病原体感染，可导致炎症发生ag真人，患者有充血、白带增多、下身瘙痒等表现，发生性行为还会把病菌传染给伴侣，造成疼痛。

　　当女性缺乏维生素B2，也会导致干涩。因此日常应多食用富含维生素B2的食物，满足营养需求，如蛋黄、牛奶、绿叶蔬菜、豆类等。

　　如缺乏性经验的人，利用润滑剂可以减轻初次的疼痛和撕裂感；不喜欢太长前戏的，可以利用润滑剂推波助兴；喜欢用用小玩具的，也可以利用润滑剂减少痛苦。

　　美国印第安大学就做过一项调查，参加调查的2453名女性都一致认为，润滑剂可以给性生活带来更美好的体验。常见的润滑剂大致可分为三类：

　　1、水基润滑剂：最常见的润滑剂，主要成分是水、、纤维素等，使用后用清水擦拭即可，不会产生油腻感。

　　2、油基润滑剂：以油类产品为主的润滑剂，不易溶于水，可以在水中使用，但也不容易清洗，且与安全套都属于有机物，相似相溶，容易使安全套有破裂和脱落的风险。

　　3、硅基润滑剂：以有机硅作为新的材料，对乳胶制成的安全套的质量没有影响，常用于安全套上的润滑作用。其润滑剂优于前两者，但清洁起来比较麻烦。

　　事实上，润滑剂的成分大多是食品级别的，并不会抑制精子活力。另外使用剂量一般也不会太大，对身体及备孕不会有影响。

　　使用润滑剂也要注意，一定要购买大厂品牌，这样质量更有保证，另外购买后一定要注意保质期，不要使用过期产品。对于有味道的润滑剂，也最好谨慎购买，避免引起过敏。