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健身房简介_百度文库

2024-03-11 03:04:19
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　　健身房简介_百度文库（3）自由重量器械区（自由力量训练区)。配置哑铃ag真人国际官网、杠铃、卧推架等可以锻炼身体各个部位和锻炼爆发力的各种自由式力量训练器械

　　（1）心肺训练区（有氧训练区）。配置跑步机，椭圆仪（运转机）、划船机、功率自行车、台阶器、立式健身车、卧式健身车等器械

　　（2）等重量器械区（循环力量训练区）。配置单功能训练器，可以锻炼身体各个部位的各种插片式专业型力量训练器械。

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