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分类>>健身男人的好肉体看完再也把持不住了！
2024-06-07 04:32:21
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返回列表健身男人的好肉体看完再也把持不住了！在妹子们的眼里，那种超大块的肌肉男其实并不是她们心中的首选，反而“穿衣显瘦、有肉”成为很多女孩选男友的标准！
健身时间史是20多年了，过程很曲折，原以为努力就会成为打比赛的肌肉男，后来才知道这也需要天分。哪怕是每个人都可以运动，但是最适合你的运动方式只有一种。
以个人为例，经过摸索，发现瑜伽是最适合我的。健身房为辅ag真人游戏，健身房里，徒手为主，轻器械为辅。塑型的同时，健康第一！
作为一名曾经患过心脏病、肾炎，重度高血压的老男人，现在可以健康的面对生活，这就是健身的真正目标。
健身是对自己的身体负责，是想要变强大和变健康的表现。可以说健身是个挑战自我的过程，坚持是第一原则。
