坚持运动 收获健康“先打红球的10号，这样走位容易。”“10号容易失误，先别打。”……当记者刚推开门球场的大门，十多位老年人正在讨论打球的战术，“这是我们内部的训练赛，也是我们大家平时健身的主要方式。”这支门球协会的郑秘书长和蔼地告诉记者，他说：“我们分两个时间段进行锻炼，早晨6点半和下午2点左右，这里大多数人都坚持了20余年。”门球的运动量并不大，但门球运动充满了情趣，吸引老人们积极加入其中，“要是没有一点情趣，门球怎么会吸引这么多老年人参加？”他笑着说。

　　“老年体育，康乐为主，重在参与，贵在坚持。”16个大字贴在休息室的墙面上，墙面上还挂满了红色锦旗，桌子上摆满了金灿灿的奖杯，很有一番“荣誉殿堂”的感觉。郑秘书长告诉记者：“比赛成绩并不重要，重要的是大家参与的乐趣，让大家身心得到锻炼，让我们老有所学、老有所乐、老有所为。”

　　在训练的间歇，记者采访了其中几位老年人，“我自从退休,就加入了这个群体,都将近20年啦。”山西师范大学退休教师张老师说，“老年人最怕的就是孤单。现在，子女们白天都上班，很少有时间陪老人来聊聊天。而门球活动给老年人提供了一个走出家门的机会ag真人国际官网。我们在一块说说笑笑，生活也越发有滋味了，有益于身心健康。”20余年对门球的热爱,全民健身在他们心目中已不是一个简单的口号，而是实实在在地参与和持之以恒地坚持。