37岁男子健身23年体脂率低达3网友：服你那“飘逸”的秀发为何许多长期健身的人，几日没去健身房会觉得难受？实际上它是一种没有安全感，会激励你来健身房努力训练，健身会变成你日常生活不能缺乏的一部分！

　　这一叫肖恩的健身男，37岁，已健身23年了，你说得对。他从14岁开始锻炼，是与生俱来的锻炼者ag真人国际官网。

　　肖恩曾在网络上说：用类固醇激素辅助锻炼减脂增肌，不可以长期保持低体脂率，没有持续性。一旦不持续，会出现非常大转变；可是我的100%自然健身规格很可能保持5体脂率下。

　　要了解，他个子186 cm，休重91 kg上下，却靠自然健身维持在5以脂率，这很有可能吗？这类叫法一出去就被很多人辩驳，但肖恩一直坚持自然健身，觉得自身能够进一步提升极限！

　　他最新体脂率低到3？这禁不住令人想到一个叫赫尔穆特的健美运动员，他们全是低体脂率的朋友，全身肌肉全是画出去的。

　　为何他能长期维持那么低的体脂率？实际上回答非常简单，便是没有安全感。一旦体脂率升高，你也就会对自身很缺乏安全感，感觉自身很坏。随后你能严控饮食搭配，即便在他人眼中实际上非常好。

　　由于审问总数诸多，肖恩在网络上展现了自身的护发产品，不但是头发，也有肌肤、手指甲、胡子护理！

　　这一健身男的自控能力很强，确实很令人钦佩。每一个人都是有自己的追求。肖恩觉得总冠军一直尝试把自己引向极限。他要想取得成功，就需要明白放弃！肖恩为了更好地健身放弃了各种各样游戏娱乐和社交媒体，但他绝不后悔，因为假如他要想这一尺寸，就需要懂得舍弃！