长沙：柔力球舞出健康心 社区为老年人搭建兴趣平台本次柔力球小组的学习内容主要是柔力球的入门动作，在整个小组过程中，组员们积极配合社工教学，收力、发力、接球、送球……一套动作下来，组员们的身心都得到了放松，整个人脸上洋溢着快乐的笑容。

　　柔力球运动融健身性、娱乐性、竞技性于一体，是一项安全性好、技术性适中、动作舒展美观的操舞类活动项目，它可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的发展。特别是由于圆形动作的变化比较复杂，随机多样，对训练中枢神经系统机能和发展多向思维都具有良好的作用。由于正确的弧形引化动作要求以肩为轴，肩、肘、腕保持一个弧形，因此整个上肢都不是紧张的，这有助于静脉血的回流，保护了心脏的安全。近年来，柔力球逐渐受到人们尤其是老年人的喜欢。

　　老年人是社会的宝贵财富，尊老敬老是中华民族的传统美德，不断提升社区老年人健康水平，是所有人心中美好的祝愿和期待ag真人游戏。本次活动旨在激发社区中老年人对柔力球学习的兴趣，引导他们加入健康运动的行列中，享受到老健美、康乐寿的晚年生活。（同升街道供稿）