舞出健康美 这场柔力球推广活动热闹非凡活动现场，不仅有举止优雅、精气神饱满的中老年人，也有朝气蓬勃的年轻人，他们伴着律动的音乐，跟着全国柔力球推广委员会国际级教练杨金星的示范动作，自由舞动。

　　姚阿姨不时划出一个个优美的弧线，动作轻柔无声，她告诉记者，6年前在石家庄广场上接触到了柔力球，当时就觉得很有趣，回到杭州后开始练习。如今柔力球已经成为了她生活中的一部分，每天都坚持两练ag真人中国官方，连三伏天都不例外。“这次参加研讨会，和平时自己练习不大一样，有这么多专业队员和教练一起，这种感觉真是太好了。”姚阿姨说。

　　杨金星介绍，柔力球运动是一种全身性的运动。由于柔力球运动正确的弧形引化动作要求以肩为轴，肩、肘、腕保持一个弧形，因此整个上肢都是放松的，这有助于静脉血的回流，保护了心脏的安全。

　　滨江区体育局负责人表示，这次研讨会，有助于推进柔力球项目的更好发展，不仅能提高中老年人的健康水平，也丰富了当地中老年育文化生活，推动文明科学健身，促进老年体育事业健康发展。