学习游泳的三个注意事项
学习游泳的三个注意事项近视眼的人游泳时很尴尬,其实有一种专为近视眼的人设计的泳镜,但是度数选择上要比平时戴的眼镜低50度左右,也就是说,如果你平时戴的是400度的眼镜,那买这种泳镜时,就要选择350度的了。 很多人觉...
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学习游泳的三个注意事项近视眼的人游泳时很尴尬,其实有一种专为近视眼的人设计的泳镜,但是度数选择上要比平时戴的眼镜低50度左右,也就是说,如果你平时戴的是400度的眼镜,那买这种泳镜时,就要选择350度的了。 很多人觉...
ag真人中国官方健身游泳有禁忌 很多人并不适合!
ag真人中国官方健身游泳有禁忌 很多人并不适合!在夏季,游泳馆可说是热闹非凡的地方。很多朋友三三两两为了避暑,都相约去游泳。游泳不但能锻炼身体,更是减肥塑形的运动方式之一。但是,要提醒大家,游泳也并非适合所有人,有些人...
ag真人游泳运动的10忌千万别这样做!
ag真人游泳运动的10忌千万别这样做!游泳虽然是消暑锻炼身体好方法,但也有很多需要注意的地方,下面介绍游泳健身的十忌,大家可要牢记。 长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用...
ag真人大忌 游泳新手都会犯的7大错误
ag真人大忌 游泳新手都会犯的7大错误是在陆地上练习嘴巴深吸一口气,接着缓慢的从鼻子呼出,发出哼的一声,如果当鼻子呼出气并出哼的声音,这将有助于你保持呼吸适当的速度,过程中慢慢的做,不要太快。 进入水中呼吸,当你吸气...
盛夏时节 泳池的这些注意事项你get到了吗?
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游泳的好处-健美形体
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