ag真人国际官网便民提示:游泳 这些事项要注意
ag真人国际官网便民提示:游泳 这些事项要注意读者苏先生:夏季游泳的人很多,游泳时最怕发生的意外是什么?意外发生后应该如何自救?希望介绍游泳应该注意的安全事项,提醒市民掌握一些基本的急救方法,避免意外事故发生。 “夏...
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游泳十六忌你犯了吗?
游泳十六忌你犯了吗?空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。 长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发...
ag真人第一次游泳注意事项
ag真人第一次游泳注意事项1、初次游泳要放松心情,放平心态,练习基本动作, 不要过于心急。2、合适的装备:一件合身的游泳衣;一顶硅胶游泳帽可以保护头发,也防止头发挡住眼睛;一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激,防止头...
初学者游泳有什么注意事项
初学者游泳有什么注意事项夏季是最适合游泳戏水的,但是不少人不会游泳怎么办呢?那就学呗!但是学游泳有很多禁忌和注意事项,你都知道多少呢?下面为您总结一些初学游泳注意事项,看看吧。 1、学游泳需要教练,教练不一定是他自己...
健身房哪些器材适合女性?你真的会练吗?
健身房哪些器材适合女性?你真的会练吗?这个可以说是专门为女性练腰腹的器材了,不仅能帮助女性收紧腹部,还可以提升心肺功能,还能减少锻炼后出现的肌肉酸痛现象。 这个器材对于想丰胸的女士来说是再好不过了,它可以很好的锻炼到...
推荐六种最适合女性锻炼的运动器材!
推荐六种最适合女性锻炼的运动器材!前两天下班之后,小编就心血来潮跟朋友去了一次健身房,本以为里面都是大老爷们,可是,没想到啊没想到,里面竟然有好多好多美女,真的是美女,身材也是爆好,只有少部分是正走在减肥道路上的萌妞。...