我都健身一个月了怎么还是有小肚子?健身有几个阶段
我都健身一个月了怎么还是有小肚子?健身有几个阶段我经常听到有粉丝抱怨:我已经去健身房锻炼一个月了,为什么肚子上还是一坨的肉!或者,为什么我已经很努力训练了,体重一点都没减...... 我想问的是,你认真训练一个月,确...
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